Trenując dajemy z siebie maxa. W zależności od tego jaki mam dzień staramy się zrobić trening na 100%. Czasem jest lepiej, a czasem gorzej. Nie mniej najważniejsze WODy to testy oraz kwalifikacje. Wtedy obmyślamy taktyki[…]
Tag: WOD
Ben Smith oraz Katrin Davidsdottir – The Fittest one Earth 2015!
Ben Smith i Katrin Tanja Davidsdottir zwyciężyli w CrossFit Games 2015! Każdy, kto interesuje się crossem to już wie więc nie powiedziałem niczego nowego. Ale mało kto spodziewał się takiego obrotu sprawy. Choć Europejki były[…]
CrossFit Games 2015 Events
Regionalsy będą trwały przez 3 weekendy począwszy od 15.05 do 31.05. Najpierw leci South i Atlantic, następnie California, East i Pacific, a na koniec West, Central oraz Meridian. Ale wiemy już, jakie workouty czekają na[…]
Open 2015 – moje małe Games’y
Było podsumowanie każdego WOD’u z osobna, było podsumowanie Open’ów, były gratulacje dla wszystkich zwycięzców i zawodników. Choć emocje opadły, a my jesteśmy już myślami przy Regionalsach, pora teraz na podsumowanie mojego występu w tegorocznych Open’ach…[…]
Open 15.5
To już końcówka Open’ów. Dzisiaj w nocy w Las Vegas Dave ogłosił 15.5 – ostatni z tegorocznych workout’ów eliminacyjnych. Chyba wszyscy spodziewaliśmy thruster’ów i burpee, a tu niespodzianka – w tym roku obyło się bez[…]
Open 15.3
Drugi tydzień walki w fazie Open za nami. Na czele tabeli … Rich Froning oraz Camille Leblanc-Bazinet. Bez komentarza. Ale jest światełko w tunelu – choć u kobiet szczególnych zmian nie ma, to w TOP10[…]
Open 15.2
Mamy 6.03 piątek, a więc jesteśmy po ogłoszeniu 15.2. Ale zanim opis tego, co przygotował Castro, chwila na podsumowanie 15.2… Jeśli jesteście ciekawi, jak wypadliście na tle reszty świata, oto fajna statystyka, która pomoże Wam[…]
Open 15.1 – ruszyły Reebok CrossFit Games 2015!
Dziś w nocy Dave Castro ogłosił 15.1. Pierwszy (podwójny) z 5 WOD’ów eliminacyjnych mających na celu wyłonienie nowego The Fittest on Earth. Tego, że nie będzie to Rich Froning (triumfował 4 razy z rzędu) możemy[…]
Randy
75 x power snatch 35 kg