Przejdź do treści

CrossAthlete

Paweł Wojciechowski – trener CrossFit level-2 oraz trener personalny

Tag: wall ball

The Open 2016

31 marca 2016 PawełTreningi, WOD'y i AMRAP'y
Kontynuuj czytanie …

LOGinLAB

24 lipca 2015 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

O zawodach LOGinLAB było niezbyt głośno – kilku zakręconych gości z małej miejscowości, jaką jest Krotoszyn, postanowiło zorganizować zawody. Cel: rozpromować miasto, box i zrobić fajną imprezę. Jak wyszło? Moim zdaniem to będzie event nr[…]

Kontynuuj czytanie …

IV runda Łódź Garage Games

31 marca 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Przedostatnia, w tym sezonie, IV runda Łódź Garage Games za nami! Było tłoczno, ciekawie i jak zawsze ciężko. Tradycyjnie ze szczególnym naciskiem na nogi. Jak zwykle w sobotę (29.03) zmagali się zawodnicy z ELITE, a[…]

Kontynuuj czytanie …

The Open 14.4

21 marca 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Minionej nocy w Seattle ogłoszono 14.4 – czas więc przedstawić pierwszy WOD, którego większość nie będzie w stanie wykonać. Wcześniej jednak podsumowanie 14.3 … 14.3 było bardzo wyrównane wśród mężczyzn najlepsi okazał się Austin Malleolo, który uzyskał[…]

Kontynuuj czytanie …

Karen

2 grudnia 2013 PawełTreningi, WOD'y i AMRAP'y

150 wall-ball shots (10 kg) 9:06

Kontynuuj czytanie …

Łódź Garage Games – 2. runda

28 listopada 2013 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Druga runda ligii ŁGG odbyła się w CrossFabric 23/24 listopada. O popularności wydarzenia świadczy fakt, że zapowiedziało się aż ponad 300 zawodników. O stronie organizacyjnej i klimacie nie będę pisał, bo nie udało mi się[…]

Kontynuuj czytanie …

KELLY

21 maja 2013 PawełTreningi, WOD'y i AMRAP'y

400 m run 30 x box jump (60 cm) 30 x wall-ball shot (10 kg) 5 rund Wynik: 41:12

Kontynuuj czytanie …

Lacee Kovacs oraz Samantha Briggs – The Fittest of Europe!

20 maja 2013 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Etap The Regionals 2013 dla Europy za nami. Jak sam tytuł mówi, najlepiej wypadli Lacee Kovacs (Węgry) oraz Samantha Briggs (Wielka Brytania). Zawody odbyły się w dniach 17-19.05.2013 w w Ballerup Super Arena w Danii.[…]

Kontynuuj czytanie …

Bardzo późna relacja z VI Rundy Łódź Garage Games

9 maja 2013 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Trochę mnie nie było i wciąż lekarze nie zalecają powrotu do box’u, ale powoli nadrabiam zaległości, więc wracam do cross’a. Na początek relacja z VI Rundy Łódź Garage Games. Jak kiedyś pisałem impreza miała miejsce[…]

Kontynuuj czytanie …

Reebok Crossfit Games, The Open – Week 3

21 marca 2013 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Week 3 rozpoczęty! Organizatorzy znów opracowali workout, która dla niewtajemniczonych będzie niewykonywalny, ale o tym później… Najpierw podsumuję zmagania z 2. tygodnia. Wśród pań najlepiej spisała się Danielle Sidell (zmiażdżyła konkurencję swoimi 420 powtórzeniami, gdzie[…]

Kontynuuj czytanie …

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
  • O mnie, o blogu, kontakt
  • Krakowska Fabryka Zdrowia – moim zdaniem najlepsze wsparcie fizjoterapeutyczne w Krakowie!
  • Treningi personalne/współpraca online

CrossAthlete na FB

Kategorie

  • Dieta i suplementacja (22)
  • Książki (15)
  • Mobility, fizjoterapia i kontuzje (11)
  • Różne (64)
  • Sprzęt i akcesoria (6)
  • Szkolenia, zawody i wydarzenia (108)
  • Treningi, WOD'y i AMRAP'y (52)

Tagi

72D AMRAP annie thorisdottir bartek lipka bartosz wieckowski Benchmark Girls ben smith box jump bronisław oleńkowicz burpee clean clean&jerk crossfit games 2016 crossfit reymonta deadlift dieta dieta paleo DU gabrysia migała KFZ marcin szybaj maria kurzawa mathew fraser misfit mobility open overhead squat pawel kozak pull-up Reebok CrossFit Games 2013 reebok crossfit games 2014 reebok crossfit games 2015 rich froning row run runmageddon snatch spartan race suplementacja T2B thruster wall ball WOD ŁGG łukasz trzonkowski

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oblique by Themeisle.