Przejdź do treści

CrossAthlete

Paweł Wojciechowski – trener CrossFit level-2 oraz trener personalny

Tag: suplementacja

Top 5 suplementów pod CrossFit vol. 2

17 marca 201716 marca 2017 PawełDieta i suplementacja

Półtora roku temu publikowałem wpis u suplach -> Top 5 suplementów pod CrossFit. Pojawiło się sporo komentarzy, pytań oraz próśb o podanie konkretnych firm. Wpis będzie odświeżeniem tego, co pisałem wcześniej, lecz z całkiem innym spojrzeniem na temat,[…]

Kontynuuj czytanie …

Dieta i suplementacja w CrossFit

18 listopada 201614 listopada 2016 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

W miniony weekend w krakowskim 72D odbyło się szkolenie „Dieta i suplementacja w CrossFit”. Poprowadził je Dawid Białowąs (Barbell Kitchen). Miałem okazję poznać tę osobę jakieś półtorej roku temu podczas seminarium „Dieta paleo. Jak żyć zdrowiej, trenować[…]

Kontynuuj czytanie …

Top 5 suplementów pod CrossFit

25 września 2015 PawełDieta i suplementacja

Ilu trenerów, tyle pomysłów na doładowywanie się przed, w trakcie oraz po treningu. Każdy ma jakieś pomysły, żeby zwiększyć wydolność, siłę czy po prostu poprawić sylwetkę. Niektóre fit-girl na insta robią zielone shake’i z trawą,[…]

Kontynuuj czytanie …

Co w torbie piszczy…

1 czerwca 2015 PawełDieta i suplementacja

Trenuję od prawie 3 lat. wraz z upływem czasu zawartość mojej torby stale się powiększa. Na początku były tam tylko buty i ciuchy do treningu oraz ręcznik. Dziś ledwo się do niej mieszczę… Obok każdego[…]

Kontynuuj czytanie …

Nowa linia suplementów CrossTrec

1 maja 2015 PawełDieta i suplementacja

9-12.04 w niemieckiej Kolonii miały miejsce jedne z największych targów sportowych w Europie – FIBO. Odbyła się tam premiera nowej linii suplementów CrossTrec przeznaczonej dla osób intensywnie ćwiczących, a więc przede wszystkim crossfiterów. Pisałem już[…]

Kontynuuj czytanie …

Dieta i Suplementacja w Sporcie i Rekreacji

13 lutego 2015 PawełKsiążki

Jeszcze bawiąc się w kulturystykę natknąłem się na ten tytuł u jednego ze znajomych instruktorów. Na początku zeszłego roku udało mi się ją zdobyć, zacząłem czytać i… dopiero teraz udało się dotrzeć do ostatniej strony. Dieta[…]

Kontynuuj czytanie …

Koktajl nie tylko proteinowy

26 czerwca 2013 PawełDieta i suplementacja

Po treningu (albo przed) na siłowni czy w box’ie często widzimy, jak ludzie wsypuja do shake’a jakiś proszek, zalewają wodą, mieszają i to piją. Niektórzy „mądrzy” biorą nawet miarkę proszku do buzi i popijają wodą.[…]

Kontynuuj czytanie …

Kilka (moich) zasad żywieniowych…

14 kwietnia 2013 PawełDieta i suplementacja

Crossfiter powoli zyskuje coraz większą popularność. Cieszy mnie fakt, że pojawiają się osoby, które zasięgają moich rad nie tylko w dziedzinie crossfitu, ale także innych form fitness’u. To właśnie dzięki Waszej inspiracji powstał ten wpis.[…]

Kontynuuj czytanie …
  • O mnie, o blogu, kontakt
  • Krakowska Fabryka Zdrowia – moim zdaniem najlepsze wsparcie fizjoterapeutyczne w Krakowie!
  • Treningi personalne/współpraca online

CrossAthlete na FB

Kategorie

  • Dieta i suplementacja (22)
  • Książki (15)
  • Mobility, fizjoterapia i kontuzje (11)
  • Różne (64)
  • Sprzęt i akcesoria (6)
  • Szkolenia, zawody i wydarzenia (108)
  • Treningi, WOD'y i AMRAP'y (52)

Tagi

72D AMRAP annie thorisdottir bartek lipka bartosz wieckowski Benchmark Girls ben smith box jump bronisław oleńkowicz burpee clean clean&jerk crossfit games 2016 crossfit reymonta deadlift dieta dieta paleo DU gabrysia migała KFZ marcin szybaj maria kurzawa mathew fraser misfit mobility open overhead squat pawel kozak pull-up Reebok CrossFit Games 2013 reebok crossfit games 2014 reebok crossfit games 2015 rich froning row run runmageddon snatch spartan race suplementacja T2B thruster wall ball WOD ŁGG łukasz trzonkowski

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oblique by Themeisle.