Przejdź do treści

CrossAthlete

Paweł Wojciechowski – trener CrossFit level-2 oraz trener personalny

Tag: runmageddon

Przygotowanie do ekstramalnych biegów z przeszkodami i CrossFit

4 grudnia 2015 PawełRóżne

Spartan Race, Runmageddon, Survival Race – wielu z Was na pewno nie raz słyszało o tych biegach. Założę się, że są nawet osoby, które słyszały o takich zmaganiach i nie mieli pojęcia o istnieniu CF.[…]

Kontynuuj czytanie …

W 2015 będziemy biegać. W błocie

5 lutego 2015 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Patrzę co w necie piszczy i stwierdzam 2 rzeczy. Po pierwsze CrossFit jest chyba najdynamiczniej rozwijającą się dyscypliną sportową. Panowie w garniturach wieczorem już nie przebierają butów na halówki żeby pograć w piłkę, lecz rzucają[…]

Kontynuuj czytanie …

Runmageddon Hardcore

15 listopada 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Etap Hardcore to ostatnia impreza w tym roku cyklu Runmageddon. Miejsce: Warszawa, Służewiec. Termin: 30.11.2014. Czemu warto tam się pojawić? Runmageddon po raz pierwszy pojawił się u nas w kwietniu tego roku. Chłopaki zajawieni biegami typu[…]

Kontynuuj czytanie …

Runmageddon Rekrut

21 lipca 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Planując wyjazdy na różnego rodzaju imprezy sportowe, przewidziałem jedne zawody na miesiąc. Choć na Służewcu w kwietniu było piekło, to kolejna wycieczka do Warszawy nie była na mojej liście wyzwań w tym roku. Jednak, dostałem[…]

Kontynuuj czytanie …

Run Forrest, run!

4 lipca 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Rok 2014 to wielki boom w Polsce na biegi w terenie z przeszkodami. Ja w tego rodzaju imprezie po raz pierwszy wziąłem udział w Boretrice w Spartan Race we wrześniu ubiegłego roku. W tym roku[…]

Kontynuuj czytanie …

Runmageddon – pierwsza edycja

19 kwietnia 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Jesteśmy po pierwszej edycji Runmageddonu – wyścigu z mnóstwem przeszkód w terenie. Wrażenia? Było zimno, mokro, nieprzyjemnie, mnóstwo otarć…Było piekło! Udało mi się zebrać drużynę zapaleńców z krakowskiego 72D – 11 zapaleńców, spośród których tylko ja miałem[…]

Kontynuuj czytanie …

Runmageddon

7 października 2013 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Minął ponad tydzień od mojego pierwszego Spartana, ale emocje jeszcze nie opadły. Kontuzja pleców wyeliminowała mnie na jakiś czas z ciężkich, typowo crossfitowych treningów, więc zacząłem biegać i ćwiczyć elementy gimnastyki, które nie obciążają kręgosłupa.[…]

Kontynuuj czytanie …
  • O mnie, o blogu, kontakt
  • Krakowska Fabryka Zdrowia – moim zdaniem najlepsze wsparcie fizjoterapeutyczne w Krakowie!
  • Treningi personalne/współpraca online

CrossAthlete na FB

Kategorie

  • Dieta i suplementacja (22)
  • Książki (15)
  • Mobility, fizjoterapia i kontuzje (11)
  • Różne (64)
  • Sprzęt i akcesoria (6)
  • Szkolenia, zawody i wydarzenia (108)
  • Treningi, WOD'y i AMRAP'y (52)

Tagi

72D AMRAP annie thorisdottir bartek lipka bartosz wieckowski Benchmark Girls ben smith box jump bronisław oleńkowicz burpee clean clean&jerk crossfit games 2016 crossfit reymonta deadlift dieta dieta paleo DU gabrysia migała KFZ marcin szybaj maria kurzawa mathew fraser misfit mobility open overhead squat pawel kozak pull-up Reebok CrossFit Games 2013 reebok crossfit games 2014 reebok crossfit games 2015 rich froning row run runmageddon snatch spartan race suplementacja T2B thruster wall ball WOD ŁGG łukasz trzonkowski

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oblique by Themeisle.