Na słowo „maraton” wszyscy kręcą głową. Wszyscy, którzy trenują CF. Wydaje się nam, że jesteśmy fit i w ogóle wysportowani, ale przebiegnięcie 42,195 km, to jakaś abstrakcja i chory pomysł. W sumie też tak uważałem.[…]
Lubię czytać. Lubię Browna, Rollinsa, Cusslera, a ostatnio chłonę Piekarę. Równie dużo czasu poświęcam także literaturze sportowo-naukowej, z której staram się wynieść jak najwięcej wiedzy i wykorzystać ją gdzieś w treningach – zarówno moich, jak[…]
Koniec roku to wszędzie czas na podsumowanie tego, co osiągnęliśmy w ciągu ostatnich 365 dni. To także dobry czas, aby sprawdzić, czy coś się zmieniło, bo tak naprawdę ciężko mówić o prawdziwym postępie na przestrzeni[…]
Spartan Race, Runmageddon, Survival Race – wielu z Was na pewno nie raz słyszało o tych biegach. Założę się, że są nawet osoby, które słyszały o takich zmaganiach i nie mieli pojęcia o istnieniu CF.[…]
O zawodach LOGinLAB było niezbyt głośno – kilku zakręconych gości z małej miejscowości, jaką jest Krotoszyn, postanowiło zorganizować zawody. Cel: rozpromować miasto, box i zrobić fajną imprezę. Jak wyszło? Moim zdaniem to będzie event nr[…]
O Legionie pisałem już dawno (http://crossathlete.blog.pl/2015/04/06/legion-run-13-06-krakow/). Dla mnie był to bieg wyjątkowy, ponieważ box, w którym pracuję wystawiał po raz pierwszy swoją ekipę – CrossFit Reymonta. Miejscem boju był Zalew Kryspinów tuż pod Krakowem Nasz[…]
Wiem, że mówiłem, że nie będę startował w tym roku. Ale zadzwonił Grzesiek i zaproponował start w Survival Race w szeregach Treca. Nie mogłem mu odmówić z dwóch powodów. Po pierwsze bieg odbywał się w[…]
Regionalsy będą trwały przez 3 weekendy począwszy od 15.05 do 31.05. Najpierw leci South i Atlantic, następnie California, East i Pacific, a na koniec West, Central oraz Meridian. Ale wiemy już, jakie workouty czekają na[…]
Ten wpis dotyczy mojej osoby. Kończy się rok 2014. To dobry moment, aby sprawdzić co poszło do przodu… 2013 2014 Progress Angie 32:27 25:14 -7:13 Cindy 373 reps 444 reps +71 reps Diane[…]
Przedostatnia, w tym sezonie, IV runda Łódź Garage Games za nami! Było tłoczno, ciekawie i jak zawsze ciężko. Tradycyjnie ze szczególnym naciskiem na nogi. Jak zwykle w sobotę (29.03) zmagali się zawodnicy z ELITE, a[…]
