Przejdź do treści

CrossAthlete

Paweł Wojciechowski – trener CrossFit level-2 oraz trener personalny

Tag: pawel kozak

CrossFit Games Open 2018

27 marca 2018 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Jest środa, a więc czas na wrzucanie wyników oraz zatwierdzanie już prawie minął. Mamy więc już wstępne rezultaty i wiemy, kto jedzie do Berlina. Co prawda zawodników czeka jeszcze weryfikacja wybranych WODów (jeśli nie wrzucili[…]

Kontynuuj czytanie …

Najlepsi polscy zawodnicy CrossFit 2017

2 lutego 201825 lutego 2018 PawełRóżne

Po kobietach przyszła pora na zebranie informacji o najlepszych polskich zawodnikach ubiegłego roku. W przypadku mężczyzn najważniejszym kryterium była pozycja w Openach i w tej kwestii byłem bardzo rygorystyczny. Polska scena obfituje w mnóstwo świetnych crossfiterów,[…]

Kontynuuj czytanie …

Praca akcesoryjna – część I

16 czerwca 201715 czerwca 2017 PawełTreningi, WOD'y i AMRAP'y

Regionalsy za nami. Wiemy kto jedzie do Wisconsin, lecz z pewnością zabraknie kilku znanych nazwisk. Jedni wypadli za słabo, a innych pokonały kontuzje m.ni. taką legendę jak Lucas Parker. Dziś trochę o urazowości (głównie w[…]

Kontynuuj czytanie …

Regionals 2017

5 czerwca 20175 czerwca 2017 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Za nami drugi etap mający wyłonić najsprawniejszych ludzi na świecie. Z każdego z 8 regionów wyłoniono najlepszych mężczyzn, kobiety oraz drużyny. W sumie po 40 zawodników obu płci oraz teamów. Został już tylko ostatni etap –[…]

Kontynuuj czytanie …

Open 2017

31 marca 201729 marca 2017 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Za nami bardzo ciężki okres – The Open 2017, czyli pierwszy etap eliminacji do Games’ów. 5 mocnych tygodni, które każdemu dały w kość. Nie wiem jak Wy, ale ja osobiście czuję się bardzo zmęczony i[…]

Kontynuuj czytanie …

Open czy nie Open?

3 lutego 201714 lutego 2017 PawełRóżne

Do Openów zostały niespełna 3 tygodnie. Are you ready? Mam nadzieję, że tak. Zanim staniecie do 17.1 z pewnością usłyszycie hejty, że nie warto wydawać 20 baksów… Na początek, czym jest Open. Jeśli już wiesz, przejdź do[…]

Kontynuuj czytanie …

Open 2016 podsumowanie

1 kwietnia 2016 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Gabrysia Migała jedzie na Games’y do Californi! Bartek Lipka jedzie na Regionalsy do Madrytu! Łukasz Trzonkowski jedzie na Regionalsy do Madrytu! Miłosz Staworzyński  jedzie na Regionalsy do Madrytu! Paweł Kozak  jedzie na Regionalsy do Madrytu! Tak, 2016 już[…]

Kontynuuj czytanie …

Top Polish Male CrossFit Athletes

22 stycznia 2016 PawełRóżne

Tydzień temu przedstawiłem Wam sylwetki najlepszych CrossFiterek. Podobno kilku nazwisk zabrakło, ale spokojnie być może niedługo zrobimy mały update 😉 Dziś pora na męską cześć sceny crossfitowej. Zawodników jest znaczenie więcej, zwłaszcza, że na liście[…]

Kontynuuj czytanie …

Merdian Regional 2015

5 czerwca 2015 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

W miniony weekend w kopenhaskiej Ballerup Super Arena odbyły się Meridian Regional. 2. etap dający przepustkę na Games’y przeszedł do historii. Pewnie na necie już znaleźliście nie jedną relację z Kopenhagi, pora więc na moją. W[…]

Kontynuuj czytanie …

Reebok CrossFit Games 2015 OPEN – podsumowanie

3 kwietnia 2015 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Etap Open, Reebok CrossFit Games 2015, mamy za sobą. Koniec wspólnego WOD’owania. 5 workoutów oddzieliło CrossFiterów od Maszyn. A Maszyny zmierzą się ze sobą na Regionalsach… W 15.5 najlepsi byli Mathew Fraser (5:19) oraz Colleen[…]

Kontynuuj czytanie …

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
  • O mnie, o blogu, kontakt
  • Krakowska Fabryka Zdrowia – moim zdaniem najlepsze wsparcie fizjoterapeutyczne w Krakowie!
  • Treningi personalne/współpraca online

CrossAthlete na FB

Kategorie

  • Dieta i suplementacja (22)
  • Książki (15)
  • Mobility, fizjoterapia i kontuzje (11)
  • Różne (64)
  • Sprzęt i akcesoria (6)
  • Szkolenia, zawody i wydarzenia (108)
  • Treningi, WOD'y i AMRAP'y (52)

Tagi

72D AMRAP annie thorisdottir bartek lipka bartosz wieckowski Benchmark Girls ben smith box jump bronisław oleńkowicz burpee clean clean&jerk crossfit games 2016 crossfit reymonta deadlift dieta dieta paleo DU gabrysia migała KFZ marcin szybaj maria kurzawa mathew fraser misfit mobility open overhead squat pawel kozak pull-up Reebok CrossFit Games 2013 reebok crossfit games 2014 reebok crossfit games 2015 rich froning row run runmageddon snatch spartan race suplementacja T2B thruster wall ball WOD ŁGG łukasz trzonkowski

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oblique by Themeisle.