Przejdź do treści

CrossAthlete

Paweł Wojciechowski – trener CrossFit level-2 oraz trener personalny

Tag: ŁGG

To już nie to samo

17 czerwca 2016 PawełRóżne

Ostatnio naszła mnie pewna myśl. Regionalsy, throwdowny czy nasze podwórkowe zawody… Poprzeczka ciągle idzie w górę, a zawodników wystawiania się na coraz cięższe próby. Gdy zaczynałem przygodę z CrossFitem, byłeś koniem, mając w rwaniu paczkę,[…]

Kontynuuj czytanie …

Podsumowanie 2014

30 grudnia 2014 PawełRóżne

Ten wpis dotyczy mojej osoby. Kończy się rok 2014. To dobry moment, aby sprawdzić co poszło do przodu…     2013 2014 Progress Angie 32:27 25:14  -7:13 Cindy 373 reps 444 reps  +71 reps Diane[…]

Kontynuuj czytanie …

2. runda Łódź Garage Games

18 listopada 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

W sobotę i niedzielę (15/16.11.2014) odbyła się druga w tym sezonie rudna Łódź Garage Games. Moje odczucia są dość mieszane… Pierwszy dzień tradycyjnie należał do ELITE, drugi do OPEN. Poniżej linki do poszczególnych kategorii i[…]

Kontynuuj czytanie …

1. runda Łódź Garage Games i inauguracja sezonu 2014/2015

29 września 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Wczoraj ruszył 3. sezon Łódź Garage Games. Tym razem w planie mamy 4 rundy – 2 jesienne i 2 wiosenne. Jak wyliczyłem, był to już mój 7 start w tych zawodach. Zmieniam formułę wpisu nt.[…]

Kontynuuj czytanie …

5. runda Łódź Garage Games i zakończenie sezonu 2013/2014

18 czerwca 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Tak oto dobrnęliśmy do końca sezonu Łódź Garage Games. To już druga edycja cyklu imprez crossfitowych rozgrywających się w łódzkich boxach. Z kolejki na kolejkę to centrum Polski zjeżdża się coraz więcej zawodników – w[…]

Kontynuuj czytanie …

IV runda Łódź Garage Games

31 marca 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Przedostatnia, w tym sezonie, IV runda Łódź Garage Games za nami! Było tłoczno, ciekawie i jak zawsze ciężko. Tradycyjnie ze szczególnym naciskiem na nogi. Jak zwykle w sobotę (29.03) zmagali się zawodnicy z ELITE, a[…]

Kontynuuj czytanie …

Łódź Garage Games – 3. runda

27 stycznia 2014 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

W miniony weekend odbyła się 3. runda Łódź Garage Games. W sobotę kategoria ELITE, a w niedzielę OPEN. Zawody miały miejsce w CPM Vera Sport. Na początek WODy oraz klasyfikacja końcowa III rundy. ELITE WOD’s „Polish Air[…]

Kontynuuj czytanie …

Łódź Garage Games – 2. runda

28 listopada 2013 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Druga runda ligii ŁGG odbyła się w CrossFabric 23/24 listopada. O popularności wydarzenia świadczy fakt, że zapowiedziało się aż ponad 300 zawodników. O stronie organizacyjnej i klimacie nie będę pisał, bo nie udało mi się[…]

Kontynuuj czytanie …

Quo vadis, Crossfit?

24 października 2013 PawełRóżne

Mija rok odkąd trenuję Crossfit. Różne w tym czasie miałem okresy – mniej lub bardziej intensywne treningi, czasem for fun, a czasem bardzo na serio przygotowania do zawodów. Poznałem środowisko, ludzi, kilka boxów i myślę,[…]

Kontynuuj czytanie …

Łódź Garage Games – I runda

2 października 2013 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

W minioną sobotę odbyła się I runda Łódź Garage Games. Tu już drugi sezon, którego inauguracja miała miejsce 28.09 w Centrum Vera Sport. Ja akurat tego dnia wybrałem wypad do Czech na Spartan Race. Poza tym kontuzja nie pozwoliłaby mi[…]

Kontynuuj czytanie …

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
  • O mnie, o blogu, kontakt
  • Krakowska Fabryka Zdrowia – moim zdaniem najlepsze wsparcie fizjoterapeutyczne w Krakowie!
  • Treningi personalne/współpraca online

CrossAthlete na FB

Kategorie

  • Dieta i suplementacja (22)
  • Książki (15)
  • Mobility, fizjoterapia i kontuzje (11)
  • Różne (64)
  • Sprzęt i akcesoria (6)
  • Szkolenia, zawody i wydarzenia (108)
  • Treningi, WOD'y i AMRAP'y (52)

Tagi

72D AMRAP annie thorisdottir bartek lipka bartosz wieckowski Benchmark Girls ben smith box jump bronisław oleńkowicz burpee clean clean&jerk crossfit games 2016 crossfit reymonta deadlift dieta dieta paleo DU gabrysia migała KFZ marcin szybaj maria kurzawa mathew fraser misfit mobility open overhead squat pawel kozak pull-up Reebok CrossFit Games 2013 reebok crossfit games 2014 reebok crossfit games 2015 rich froning row run runmageddon snatch spartan race suplementacja T2B thruster wall ball WOD ŁGG łukasz trzonkowski

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oblique by Themeisle.