Przejdź do treści

CrossAthlete

Paweł Wojciechowski – trener CrossFit level-2 oraz trener personalny

Tag: dieta paleo

źródło: tumblr.com

Jak poradzić sobie z dietą?

2 sierpnia 201825 lipca 2018 PawełRóżne

Każdy, kto trenuje chce przede wszystkim dobrze wyglądać. Może z czasem nasze priorytety się zmieniają, ale podstawowym powodem, dla którego zaczęliśmy treningi jest zgubienie zbędnych kilogramów lub/i poprawa naszej sylwetki. Kiedyś zaprzestałem rozpisywania diet, gdyż[…]

Kontynuuj czytanie …

Dieta i suplementacja w CrossFit

18 listopada 201614 listopada 2016 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

W miniony weekend w krakowskim 72D odbyło się szkolenie „Dieta i suplementacja w CrossFit”. Poprowadził je Dawid Białowąs (Barbell Kitchen). Miałem okazję poznać tę osobę jakieś półtorej roku temu podczas seminarium „Dieta paleo. Jak żyć zdrowiej, trenować[…]

Kontynuuj czytanie …

Paleo po polsku

22 lipca 2016 PawełKsiążki

Gdzieś w social mediach przewinęła mi się kilka razy okładka książki „Paleo po polsku”. Jakoś nie specjalnie zwróciłem na nią uwagę, choć wiedziałem, że powinienem do niej przynajmniej zaglądnąć. Jako, że kontuzja kolan ciągnie się[…]

Kontynuuj czytanie …

Dieta paleo. Jak żyć zdrowiej, trenować mocniej i czuć się świetnie.

13 kwietnia 2015 PawełDieta i suplementacja

W miniony weekend w CF Kraków odbył się wykład „Dieta paleo. Jak żyć zdrowiej, trenować mocniej i czuć się świetnie.”. Poprowadził go Dawid Białowąs – gospodarz bloga Barbell Kitchen. W moim odczuciu była to udana[…]

Kontynuuj czytanie …

Podsumowanie 2014

30 grudnia 2014 PawełRóżne

Ten wpis dotyczy mojej osoby. Kończy się rok 2014. To dobry moment, aby sprawdzić co poszło do przodu…     2013 2014 Progress Angie 32:27 25:14  -7:13 Cindy 373 reps 444 reps  +71 reps Diane[…]

Kontynuuj czytanie …

Paleo, paleo i po paleo

3 kwietnia 2014 PawełDieta i suplementacja

Dawno nic nie pisałem w tym miejscu, więc czas odkurzyć dział „Dieta i suplementacja”. Artykuły nt. diety paleolitycznej pojawiały się już 2 razy. Pierwszy był recenzją książki Loren Cordain’a „Dieta paleo” (recenzja), natomiast drugi dotyczył[…]

Kontynuuj czytanie …

Dieta paleo

16 stycznia 2014 PawełDieta i suplementacja

W świecie crossfit’u bardzo popularna jest dieta paleo. Nawet Crossfit HQ rekomenduje stosowanie tej diety w celu osiągnięcia najlepszych wyników. Gdzieś dzwonili, ale nie wiedziałem, w którym kościele – z internetu poznałem ogólny zarys diety…[…]

Kontynuuj czytanie …
  • O mnie, o blogu, kontakt
  • Krakowska Fabryka Zdrowia – moim zdaniem najlepsze wsparcie fizjoterapeutyczne w Krakowie!
  • Treningi personalne/współpraca online

CrossAthlete na FB

Kategorie

  • Dieta i suplementacja (22)
  • Książki (15)
  • Mobility, fizjoterapia i kontuzje (11)
  • Różne (64)
  • Sprzęt i akcesoria (6)
  • Szkolenia, zawody i wydarzenia (108)
  • Treningi, WOD'y i AMRAP'y (52)

Tagi

72D AMRAP annie thorisdottir bartek lipka bartosz wieckowski Benchmark Girls ben smith box jump bronisław oleńkowicz burpee clean clean&jerk crossfit games 2016 crossfit reymonta deadlift dieta dieta paleo DU gabrysia migała KFZ marcin szybaj maria kurzawa mathew fraser misfit mobility open overhead squat pawel kozak pull-up Reebok CrossFit Games 2013 reebok crossfit games 2014 reebok crossfit games 2015 rich froning row run runmageddon snatch spartan race suplementacja T2B thruster wall ball WOD ŁGG łukasz trzonkowski

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oblique by Themeisle.