Przejdź do treści

CrossAthlete

Paweł Wojciechowski – trener CrossFit level-2 oraz trener personalny

Tag: crossfit reymonta

Obóz treningowy w CrossFit Reymonta

31 października 201731 października 2017 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Jakiś czas temu szukałem pomysłu na wspólną imprezę crossfiterów w CrossFit Reymonta. Przeglądając Instagram znalazłem relację Michała Grzesiewicza z CrossFit Bridge Nation, gdzie wraz ze swoimi podopiecznymi trenowali wspólnie przez cały weekend (Michał pracuje w[…]

Kontynuuj czytanie …

Szkolenie z trójboju z Sebastianem Kotem i Grzegorzem Wałgą

18 października 2017 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Jeśli ktoś chce być dobrym trenerem, musi się stale rozwijać, edukować, czytać oraz brać udział (lub jeśli ma wiedzę i doświadczenie, również prowadzić) w szkoleniach. Trener CrossFit ma jeszcze ciężej, gdyż musi być wszechstronny, a[…]

Kontynuuj czytanie …

The Fittest of Reymonta vol 3

12 maja 20179 maja 2017 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Ale ten czas zapieprza… Pamiętam, gdy wraz za Rafałem przygotowywaliśmy pierwszą edycję wewnętrznych zawodów w CrossFit Reymonta. Pamiętam, że były to całkiem przyzwoite zawody, które rozgrywały się w kilku miejscach – na basenie, boisku oraz[…]

Kontynuuj czytanie …

CrossFit Speciality Course: Kettlebell

24 lutego 201722 lutego 2017 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Miniony weekend był dla mnie bardzo ważny. Nie tylko ze względu na szkolenie samo w sobie, ale dlatego, że po raz pierwszy byłem gospodarzem szkolenia CrossFit w CrossFit Reymonta. Nie ukrywam, że trochę się stresowałem tym[…]

Kontynuuj czytanie …

The Fittest of Reymonta vol. 2

10 czerwca 2016 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Minęła ponad połowa miesiąca od naszych wewnętrznych zawodów, ale nie sposób pominąć tego wydarzenia na moim blogu. Boxy programują swoje treningi ogłaszając co jakiś czas tzw. test week. W CrossFit Reymonta kontrolujemy progres na 2[…]

Kontynuuj czytanie …

CrossFit Level 2 Certificate Course

19 lutego 2016 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Miniony weekend był dla mnie bardzo ważny. Zdobyłem dużo doświadczenia jako instruktor i ukończyłem w Wiedniu (CrossFit Vienna The Loft) CrossFit Level 2 Certificate Course jednocześnie dołączając do wąskiego grona polskich trenerów, którzy zaliczyli to szkolenie.[…]

Kontynuuj czytanie …

Pierwsze urodziny CrossFit Reymonta

5 lutego 2016 PawełRóżne

W styczniu zeszłego roku na Reymonta poprowadziłem 3 pierwsze zajęcia wprowadzające. Od lutego box rozpoczął regularną działalność z pełnym grafikiem. Ale jak to było od początku…? :> Zaraz na początku 2015 dostałem propozycję objęcia posady[…]

Kontynuuj czytanie …

2015 w liczbach i nie tylko

1 stycznia 2016 PawełRóżne

Koniec roku to wszędzie czas na podsumowanie tego, co osiągnęliśmy w ciągu ostatnich 365 dni. To także dobry czas, aby sprawdzić, czy coś się zmieniło, bo tak naprawdę ciężko mówić o prawdziwym postępie na przestrzeni[…]

Kontynuuj czytanie …

Moje 3 lata z CrossFitem

6 listopada 2015 PawełRóżne

W październiku minęły 3 lata odkąd jestem związany z CrossFitem. To dobry moment by powspominać, co się dotąd wydarzyło oraz co się zmieniło w moim życiu. Wpis będzie mocno osobisty, ale warto przeczytać – może[…]

Kontynuuj czytanie …

The Fittest of Reymonta jako moje pierwsze wyzwanie organizacyjne

16 października 2015 PawełSzkolenia, zawody i wydarzenia

Miniony weekend był bardzo ważny. Ważny dla mnie i dla moich podopiecznych. Odbyły się nasze pierwsze wewnętrzne zawody The Fittest of Reymonta. Primo, osoby, które trenują w CrossFit Reymonta od pół roku lub krócej po[…]

Kontynuuj czytanie …
  • O mnie, o blogu, kontakt
  • Krakowska Fabryka Zdrowia – moim zdaniem najlepsze wsparcie fizjoterapeutyczne w Krakowie!
  • Treningi personalne/współpraca online

CrossAthlete na FB

Kategorie

  • Dieta i suplementacja (22)
  • Książki (15)
  • Mobility, fizjoterapia i kontuzje (11)
  • Różne (64)
  • Sprzęt i akcesoria (6)
  • Szkolenia, zawody i wydarzenia (108)
  • Treningi, WOD'y i AMRAP'y (52)

Tagi

72D AMRAP annie thorisdottir bartek lipka bartosz wieckowski Benchmark Girls ben smith box jump bronisław oleńkowicz burpee clean clean&jerk crossfit games 2016 crossfit reymonta deadlift dieta dieta paleo DU gabrysia migała KFZ marcin szybaj maria kurzawa mathew fraser misfit mobility open overhead squat pawel kozak pull-up Reebok CrossFit Games 2013 reebok crossfit games 2014 reebok crossfit games 2015 rich froning row run runmageddon snatch spartan race suplementacja T2B thruster wall ball WOD ŁGG łukasz trzonkowski

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oblique by Themeisle.