Jakiś czas temu szukałem pomysłu na wspólną imprezę crossfiterów w CrossFit Reymonta. Przeglądając Instagram znalazłem relację Michała Grzesiewicza z CrossFit Bridge Nation, gdzie wraz ze swoimi podopiecznymi trenowali wspólnie przez cały weekend (Michał pracuje w[…]
Jeśli ktoś chce być dobrym trenerem, musi się stale rozwijać, edukować, czytać oraz brać udział (lub jeśli ma wiedzę i doświadczenie, również prowadzić) w szkoleniach. Trener CrossFit ma jeszcze ciężej, gdyż musi być wszechstronny, a[…]
Ale ten czas zapieprza… Pamiętam, gdy wraz za Rafałem przygotowywaliśmy pierwszą edycję wewnętrznych zawodów w CrossFit Reymonta. Pamiętam, że były to całkiem przyzwoite zawody, które rozgrywały się w kilku miejscach – na basenie, boisku oraz[…]
Miniony weekend był dla mnie bardzo ważny. Nie tylko ze względu na szkolenie samo w sobie, ale dlatego, że po raz pierwszy byłem gospodarzem szkolenia CrossFit w CrossFit Reymonta. Nie ukrywam, że trochę się stresowałem tym[…]
Minęła ponad połowa miesiąca od naszych wewnętrznych zawodów, ale nie sposób pominąć tego wydarzenia na moim blogu. Boxy programują swoje treningi ogłaszając co jakiś czas tzw. test week. W CrossFit Reymonta kontrolujemy progres na 2[…]
Miniony weekend był dla mnie bardzo ważny. Zdobyłem dużo doświadczenia jako instruktor i ukończyłem w Wiedniu (CrossFit Vienna The Loft) CrossFit Level 2 Certificate Course jednocześnie dołączając do wąskiego grona polskich trenerów, którzy zaliczyli to szkolenie.[…]
W styczniu zeszłego roku na Reymonta poprowadziłem 3 pierwsze zajęcia wprowadzające. Od lutego box rozpoczął regularną działalność z pełnym grafikiem. Ale jak to było od początku…? :> Zaraz na początku 2015 dostałem propozycję objęcia posady[…]
Koniec roku to wszędzie czas na podsumowanie tego, co osiągnęliśmy w ciągu ostatnich 365 dni. To także dobry czas, aby sprawdzić, czy coś się zmieniło, bo tak naprawdę ciężko mówić o prawdziwym postępie na przestrzeni[…]
W październiku minęły 3 lata odkąd jestem związany z CrossFitem. To dobry moment by powspominać, co się dotąd wydarzyło oraz co się zmieniło w moim życiu. Wpis będzie mocno osobisty, ale warto przeczytać – może[…]
Miniony weekend był bardzo ważny. Ważny dla mnie i dla moich podopiecznych. Odbyły się nasze pierwsze wewnętrzne zawody The Fittest of Reymonta. Primo, osoby, które trenują w CrossFit Reymonta od pół roku lub krócej po[…]
