Imprezy, zawody, szkolenia w Krakowie, kraju i nie tylko
Tytuł artykułu jest dokładnie taki sam jak rok temu. Z tą różnicą, że na końcu zamiast 2017 jest 2018. Czyżby Fraser oraz Toomey mieli monopol na CrossFit? Tegoroczne Gamesy zostały po prostu zdominowane przez wspomnianą[…]
Jesteśmy po 3 tygodniach Regionalsów. Był to drugi etap, do którego zawodnicy dostawali się na podstawie wyników z tzw. „The Open”. Z pewnością możemy uznać rok 2018 za najbardziej udany jak dostąd. 8 Polaków w[…]
Jest środa, a więc czas na wrzucanie wyników oraz zatwierdzanie już prawie minął. Mamy więc już wstępne rezultaty i wiemy, kto jedzie do Berlina. Co prawda zawodników czeka jeszcze weryfikacja wybranych WODów (jeśli nie wrzucili[…]
Gimnastyka była kursem, na który czekałem już od dawna. Wiedziałem, że jako trener mam braki w tej kwestii i przydałoby się udoskonalić mój warsztat. Dlatego nie mogłem przepuścić okazji i wybrać się do warszawskiej Elektromocy[…]
Gdy dowiedziałem się, że do Krakowa przyjeżdża Klokov, byłem mocno zainteresowany seminarium, które miał on poprowadzić. Nie ukrywam, że cena (1400 zł za jeden dzień) trochę zwaliła mnie z nóg. Na szczęście w ostatnim tygodniu[…]
Doskonaląc swój warsztat trenerski, po ciężarach oraz trójboju (szkolenie z Kotem i Wałgą) przyszła kolej na wydolność. W sieci znajdziemy masę filmów (głównie po angielsku), gdzie ludzie tłumaczą, jak poprawnie wiosłować. Mnóstwo z nich jest[…]
Jakiś czas temu szukałem pomysłu na wspólną imprezę crossfiterów w CrossFit Reymonta. Przeglądając Instagram znalazłem relację Michała Grzesiewicza z CrossFit Bridge Nation, gdzie wraz ze swoimi podopiecznymi trenowali wspólnie przez cały weekend (Michał pracuje w[…]
Jeśli ktoś chce być dobrym trenerem, musi się stale rozwijać, edukować, czytać oraz brać udział (lub jeśli ma wiedzę i doświadczenie, również prowadzić) w szkoleniach. Trener CrossFit ma jeszcze ciężej, gdyż musi być wszechstronny, a[…]
Ostatnimi czasy w Polsce mamy zatrzęsienie targów fitness. Nie dość, że jest ich mnóstwo, to jeszcze wszystkie określają się mianem największych. Do tej pory miałem okazję obejrzeć jedne w Gdańsku podczas startu w Cross Baltic[…]
CrossFit Games 2017 przechodzą do historii. Najsprawniejszymi osobami zostali Mathew Fraser oraz Tia-Clair Toomey! Mathew Fraser sięgnął po złoto drugi raz z rzędu. Zdominował tegoroczne zawody i nikt nie mógł go powstrzymać. Uzbierał aż 1132[…]
