Po kobietach przyszła pora na zebranie informacji o najlepszych polskich zawodnikach ubiegłego roku. W przypadku mężczyzn najważniejszym kryterium była pozycja w Openach i w tej kwestii byłem bardzo rygorystyczny. Polska scena obfituje w mnóstwo świetnych crossfiterów, dlatego wybrałem pierwszych 25 nazwisk z klasyfikacji Polaków Open 2017 oraz 5 w kategorii 35+ czyli postanowiłem ograniczyć się do 30 nazwisk. W niektórych przypadkach zaważyły także udane starty za granicą. Należy pamiętać, że podobnie jak w przypadku kobiet niektórzy zawodnicy nie startowali nigdzie poza Openami bądź niedługo po nich zawiesili karierę zawodniczą. Przypominam, że kolejność zawodników jest przypadkowa.

Paweł Czaplicki

Wiek: 32 lat
Waga: 92 kg
Wzrost: 187 cm
Box: Crossfit Wrocław
Plan treningowy: Opex
Staż crossfitowy: 5,5 roku
Background (co trenowałeś przed CF): 20 lat judo
Największy sukces w CF: Regionalsy 2017
Największy sukces w CF w 2017 roku: Regionalsy 2017
Fran: 2:36
Snatch: 120 kg
Clean&jerk: 151 kg
Back squat: 225 kg
Deadlift: 250 kg

Bartosz Więckowski

Wiek: 27 lat
Waga: 93 kg
Box: Reebok CrossFit Mokotów
Plan treningowy: trenuję własnym programowaniem
Staż crossfitowy: 4 lata
Background (co trenowałeś przed CF): piłka nożna
Największy sukces w CF: Meridian Regionals 2015, wygrana Amaroka w 2015
Największy sukces w CF w 2017: kilka startów w zawodach drużynowych
Fran: –
Snatch: 120 kg
Clean&jerk: 155 kg
Back squat: 200 kg
Deadlift; 245 kg

Bartek „Bizon” Karczewski

Wiek: 29 lat
Waga: 85 kg
Wzrost: 168 cm
Box: CrossFit Łódź
Plan treningowy: mój własny
Staż crossfitowy: ok. 6 lat
Background (co trenowałeś przed CF): 13 lat judo
Największy sukces w CF: za swój największy sukces uważam to że robię w życiu to co kocham, trenuje siebie i innych daje mi to satysfakcję i możliwość utrzymania się, nie można do tego porównać żadnych zawodów to jest dodatek do tego sportowego życia, for fun!
Największy sukces w CF w 2017 roku: 58. miejsce w Open w Europie
Fran: 2:19
Jackie: –
Grace: 1:35
Snatch: 126 kg
Clean&jerk: 160 kg
Back squat: 210 kg
Deadlift: 230 kg

Wojtek Laszczak

Wiek: 26 lata
Waga: 82 kg
Wzrost: 171 cm
Box: CrossFit 43300
Plan treningowy: TTP
Staż crossfitowy: 3 lata
Background (co trenowałeś przed CF): zaczynałem od zwykłej siłowni, później biegi 10km i półmaratony, po bieganiu zacząłem interesować się treningiem kettlebells metodą Strong First i później przyszedł czas na CrossFit
Największy sukces w CF: 3. Miejsce Swiss Alpine Battle 2015 w teamie z bratem Maćkiem
Największy sukces CF w 2017: 56. miejsce w Open 2017 w Europie
Fran: 2:15
Snatch: 105 kg
Clean&jerk: 135 kg
Back squat: 200 kg
Deadlift: 220 kg

Wojtek Sulima

Wiek: 29 lat
Waga: 92 kg
Wzrost: 174 cm
Box: CrossBox Marina
Plan treningowy: Misfit
Background (co trenowałeś przed CF): Rugby
Największy sukces w CF: 109. miejsce w Open 2017 w Europie
Największy sukces w CF w 2017: 109. miejsce w Open 2017 w Europie
Fran: 2:30
Snatch: 110 kg
Clean&jerk: 135 kg
Back squat: 180 kg
Deadlift: 210 kg

Marcin Szybaj

Wiek: 27 lat
Waga: 91 kg
Wzrost: 178 cm
Box: jestem bezboxowy
Plan treningowy: IndoorEndurance
Staż treningowy: 4,5 roku
Background (co trenowałeś przed CF): kajakarstwo 12 lat
Największy sukces w CF: ponowna kwalifikacja na Regionals 2017
Największy sukces w CF w 2017: ponowna kwalifikacja na Regionals 2017
Fran: 2.49
Snatch: 120 kg
Clean&jerk: 155 kg
Back squat: 200 kg
Deadlift: 220 kg

Cyprian Majcher

Wiek: 28 lat
Waga: 100 kg
Wzrost: 188 cm
Box: CrossFit Ursynów
Plan treningowy: MisFit
Staż treningowy: 6 lat
Background (co trenowałeś przed CF): rugby
Największy sukces w CF: cały czas jest przed mną!
Największy sukces w CF w 2017: 6. miejsce w Battle of Europe
Fran: 2.30
Snatch: 115 kg
Clean&jerk: 140 kg
Back squat: 185 kg
Deadlift: 250 kg

Miłosz Staworzyński

Wiek: 30 lat
Waga: 93 kg
Wzrost: 179 cm
Box: CrossFit Genius
Plan treningowy: Indoor Endurance
Staż treningowy: 4 lata
Background (co trenowałeś przed CF): pływanie i BJJ
Największy sukces w CF: Regionalsy 2016
Największy sukces w CF w 2017: 17. miejsce na Dubai Fitness Championship
Fran: 2:50
Snatch: 111 kg
Clean&jerk: 140 kg
Back squat: 200 kg
Deadlift: 230 kg

Jakub Cieślik

Wiek: 23 lata
Waga: 77 kg
Wzrost: 170 cm
Box: Tytani Radomsko/HANGAR
Plan treningowy: sam sobie programuje
Staż treningowy: 5 lat
Background (co trenowałeś przed CF): koszykówka i trochę sportów walki
Największy sukces w CF: 35. miejsce w Open 2017 w Europie
Największy sukces w CF w 2017: 35. miejsce w Open 2017 w Europie
Fran: dawno się z nią nie widziałem
Snatch: 110 kg
Clean&jerk: 140 kg
Back squat: 170 kg
Deadlift: 230 kg

Bronisław Olenkowicz

Wiek: 29 lat
Waga: 100 kg
Wzrost: 184 cm
Box: Fitmania Olsztyn
Plan treningowy: On Point Athletic
Staż treningowy: 4 lata
Background (co trenowałeś przed CF): nic konkretnego, moja aktywność ograniczała się do lekcji w-fu w szkołach i zajęć praktycznych na studiach wychowania fizycznego
Największy sukces w CF: jeszcze przede mną
Największy sukces w CF w 2017: wygranie zawodów Swiss Alpine Battle (w parze z Bartkiem Lipką)
Fran: 2:16
Snatch: 140 kg
Clean&jerk: 164 kg
Back squat: 210 kg
Deadlift: 230 kg

Mateusz Musiał

Wiek: 24 lata
Waga: 88 kg
Wzrost: 178 cm
Box: 72D
Plan treningowy: On Point Athletic
Staż treningowy: 3 lata
Background (co trenowałeś przed CF): piłka nożna
Największy sukces w CF:
Największy sukces w CF w 2017:
Fran: –
Snatch: 115 kg
Clean&jerk: 138,5 kg
Back squat: 180 kg
Deadlift: 210 kg

Mateusz Homski

Wiek: 27 lat
Waga: 84 kg
Wzrost: 178 cm
Box: CrossFit Leszno/Wrocław
Plan treningowy: Opex/własny
Staż treningowy: 4 lata
Background (co trenowałeś przed CF): 15 lat Sporty Walki – głównie Taekwondo
Największy sukces w CF: 36. miejsce w Open 2016
Największy sukces w CF w 2017: 21. miejsce OPEN Europa – Team HES Athletes
Fran: 2:25
Snatch: 120 kg
Clean&jerk: 150 kg
Back squat: 190 kg
Deadlift: 225 kg

Hubert Kołodziejczak

Wiek: 28 lat
Waga: 89 kg
Wzrost: 180 cm
Box: CrossFit Boat City
Plan treningowy: Dock Lab PRO
Staż crossfitowy: ok 4,5 roku
Background (co trenowałeś przed CF): sporty drużynowe (koszykówka, piłka nożna, siatkówka – głównie plażowa), agresywna jazda na rolkach, sztuki walki (MMA, tajski box ok 1.5 roku)
Największy sukces w CF: 62. miejsce w OPEN 2016 w Regionie europejskim
Największy sukces w CF w 2017 roku: zwycięstwo w Medieval Games
Fran: 2:19
Snatch: 120 kg
Clean&jerk: 155 kg
Back squat: 200 kg
Deadlift: 230 kg

Adam Bartkowski

Wiek: 25 lat
Waga: 83 kg
Wzrost: 178 cm
Box: Hells Rage CrossFit / unaffiliated
Plan Treningowy: MisFit Athletics
Staż Treningowy: 4 lata (od 2013)
Background (co trenowałeś przed CF): Hokej na trawie, Futsal
Największy sukces 2017: 1 miejsce w Gym Bar Battles
Największy sukces w CF w 2017: 1 miejsce w Gym Bar Battles
Fran: 2:45 (2016)
Snatch: 105 kg
Clean&jerk: 135 kg
Back squat: 185 kg
Deadlift: 215 kg

Mateusz Zajączkowski

Wiek: 23 lata
Waga: 89 kg
Wzrost: 179 cm
Box: Crossfit GCW
Plan Treningowy: Kovacs Training System
Staż Crossfitowy: 3 lata
Background (co trenowałeś przed CF): piłka nożna 9 lat
Największy Sukces: 90. msiejsce w Europie w Open
Największy Sukces w 2017: 2 miejsce w Medieval Games
Fran: 2:20
Snatch: 111 kg
Clean and jerk: 147 kg
Back squat: 190kg
Deadlift: 230kg

Mateusz Hakman

Wiek: 27 lat
Waga: 95 kg
Wzrost: 187 cm
Box: CrossFit Dogfield
Plan treningowy: Indoor Endurance
Staż crossfitowy: 5 lat
Background (co trenowałeś przed CF): koszykówka
Największy sukces w CF: 3. miejsce LogInLab 2016
Największy sukces w CF 2017: 9. miejsce Medivial Games
Fran: 2:27 kg
Snatch: 130 kg
Clean&jerk: 150 kg
Back squat: 185 kg
Deadlift: 240 kg

Wojtek Surmacz

Wiek: 27 lat
Waga: 85 kg
Wzrost: 175 cm
Box: CrossFit Rzeszów
Plan treningowy: mój własny
Staż crossfitowy: ok. 3,5-4 lata
Background (co trenowałeś przed CF): judo
Największy sukces w CF: moim największym sukcesem bylo godzenie pracy, dyzurowania, wychowywania dziecka i jeszcze treningów
Największy sukces w CF 2017: moim największym sukcesem bylo godzenie pracy, dyzurowania, wychowywania dziecka i jeszcze treningów
Fran: 2:15 kg
Snatch: 115 kg
Clean&jerk: 140 kg
Back squat: 170 kg
Deadlift: 200 kg

Maciej Laszczak

Wiek: 28 lat
Waga: 82 kg
Wzrost: 176 cm
Box: CrossFit 43300
Plan treningowy: TTP
Staż crossfitowy: 4,5 roku
Background (co trenowałeś przed CF): piłka nożna
Największy sukces w CF: 3 miejsce Swiss Alpine Battle 2015 w parze z Wojtkiem
Największy sukces w CF 2017: 1. miejsce Lithuanian Throwdown 2017
Fran: 2:19
Snatch: 105 kg
Clean&jerk: 135 kg
Back squat: 190 kg
Deadlift: 220 kg

Mieszko Bulik

Wiek: 27 lat
Waga: 85 kg
Wzrost: 175 cm
Box: CrossFit Dekerta
Plan treningowy: Powoli zaczynam tworzyć własny
Staż crossfitowy: 3 lata
Background (co trenowałeś przed CF): kolarstwo szosowe, 14 lat, 4 lata zawodowo
Największy sukces w CF: Finał, TOP 8 Medieval Games w debiucie Elite
Największy sukces w CF 2017: II miejsce The Fittest in Beskidy, po genialnym 2-dniowym „pojedynku”
Fran: 2:20
Snatch: 107 kg
Clean&jerk: 135 kg
Back squat: 180 kg
Deadlift: 215 kg

Adrian Juraś

Wiek: 29 lat
Waga: 92 kg
Wzrost: 186 cm
Box: unaffiliated
Plan treningowy: OnPointAthletics
Staż crossfitowy: 4,5 roku
Background (co trenowałeś przed CF): piłka nożna, treningi na siłowni
Największy sukces w CF (ever): ciągły rozwój w tym jakże trudnym sporcie.
Największy sukces w CF 2017: Lowlands Throwdown Apeldoorn Holandia – 9 miejsce
Fran: 2:30
Snatch: 110 kg
Clean&jerk: 145 kg
Back squat: 200 kg
Deadlift: 220 kg

Piotr Mielczarek

Wiek: 30 lat
Waga: 95 kg
Wzrost: 183 cm
Box: Krzyki 181
Plan treningowy: Indoor Endurance
Staż crossfitowy: 4 lata
Background (co trenowałeś przed CF): koszykówka
Największy sukces w CF (ever): dopiero przede mną
Największy sukces w CF 2017: R99 pierwsze miejsce w team #tylkozwyciestwo
Fran: 2:20
Snatch: 125 kg
Clean&jerk: 150 kg
Back squat: 180 kg
Deadlift: 210 kg

Paweł Kozak

Wiek: 27 lat
Waga: 95 kg
Wzrost:
Box: CrossFit GCW
Plan treningowy: od czasu kontuzji łokcia całkowicie programowanie indywidualne, współpraca z trenerem Marcin Szyc
Background (co trenowałeś przed CF):
Największy sukces w CF (ever): 3 razy z rzędu CF Games Regional Athlete
Największy sukces w CF 2017: R99 pierwsze miejsce w team #tylkozwyciestwo
Fran: 2:16
Snatch: 120 kg
Clean&jerk: 150 kg
Back squat: 190 kg
Deadlift: 240 kg

Ariel Barwiński

Wiek: 28 lat
Waga: 89 kg
Wzrost: 177 cm
Box: CrossFit Solvay
Plan treningowy: OnPointAtheltics
Background (co trenowałeś przed CF): piłka nożna
Największy sukces w CF (ever): 2. miejsce Poland Throwdown 2015
Największy sukces w CF 2017: 1. miejsce The Fittest In Beskidy
Fran: 2:07
Snatch: 117,5 kg
Clean&jerk: 151 kg
Back squat: 225 kg
Deadlift: 230 kg

Bartek Lipka

Wiek: 28 lat
Waga: 88 kg
Wzrost: 177 cm
Box: CrossFit R99
Plan treningowy: indywidualne programowanie Justina Cotlera
Background (co trenowałeś przed CF): 13 lat karate, 5 lat MMA
Największy sukces w CF (ever): 8. miejsce w OPEN 2017 w Europie
Największy sukces w CF 2017: 1. miejsce na Swiss Alpine Battle 2017 z Bronkiem Olenkowiczem
Fran: 2:04
Snatch: 124 kg
Clean&jerk: 160 kg
Back squat: 222,2 kg
Deadlift: 280 kg

Piotr Teliszewski (35+)

Wiek: 41 lat
Waga: 84 kg
Wzrost: 173 cm
Box: Cross Zone Białystok
Plan treningowy: treningi boxowe
Staż crossfitowy: ponad 4 lata
Background (co trenowałeś przed CF): bjj, siłownia, zapasy, piłka nożna
Największy sukces w CF: 22. drugie miejsce w Europie w Open w kat. Masters 40+ i 146. na świecie w 2017 Największy sukces w CF w 2017: 22. drugie miejsce w Europie w Open w kat. Masters 40+ i 146. na świecie w 2017
Fran: 2:14
Snatch: 105 kg
Clean&jerk: 145 kg
Back squat: 195 kg
Deadlift: 235 kg

Marcin Reus (35+)

Wiek: 37 lat
Waga: 80 kg
Wzrost: 176 cm
Box: CNS Nowa Sól
Plan treningowy: własny
Staż crossfitowy: 6 lat
Background (co trenowałeś przed CF): lekkoatletyka, piłka nożna, unihokej
Największy sukces w CF: dopiero będzie
Największy sukces w CF w 2017: 79. miejsce w Crossfit Games 2017 kat. 35
Fran: co niedzielę
Snatch: 94 kg
Clean&jerk: 122 kg
Back squat: –
Deadlift: 210 kg

Sebastian Krzeski (35+)

Wiek: 38 lat
Waga: 90 kg
Wzrost: 180 cm
Box: CrossFit GCW
Plan treningowy: Kovacs Training System
Staż crossfitowy: 5 lat
Background (co trenowałeś przed CF): kickboxing, sporty wodne – kitesufing, wakeboard, siłownia od zawsze
Największy sukces w CF: awans do 200 najlepszych na świecie w kat. 35-39 w open 2017 i 161. miejsce na świecie
Największy sukces w CF w 2017: 7. miejsce na French Throwdown 2017
Fran: 2:41
Snatch: 115 kg
Clean&jerk: 135 kg
Back squat: 190 kg
Deadlift: 230 kg

Marek Wojtysiak (35+)

Wiek: 37 lat
Waga: 100 kg
Wzrost: 186 cm
Box: niezrzeeszony
Plan treningowy: CompTrain Bergeron
Staż crossfitowy: 5 lat
Background (co trenowałeś przed CF): piłka nożna, boks
Największy sukces w CF: jeszcze przede mną
Największy sukces w CF w 2017: 5 miejsce w Battle of Riga
Fran: 2:57
Snatch: 108 kg
Clean&jerk: 130 kg
Back squat: 190 kg
Deadlift: 215 kg

Łukasz Dabbachi (39+)

Wiek: 39 lat
Waga: 99 kg
Wzrost: 185 cm
Box: GYMBOX
Plan treningowy: własny
Staż treningowy: 5 lat
Background (co przed CF): sporty walki i siłownia przez kilkanaście lat
Największy sukces w CF: obecność w finale każdego throwdown
Największy sukces w CF w 2017 roku: 5 miejsce ITALIAN SHOWDOWN
Fran: 2:21
Snatch: 120 kg
Clean&jerk: 150 kg
Back squat: 210 kg
Deadlift: 250 kg

Szymon Urbański (18-)

Osoby, których wg mnie zabrakło w zastawieniu (brak odpowiedzi, kontaktu lub z różnych przyczyn nie chcieli znaleźć się na liście):

Piotr Szczyciński, Michał Grzesiewicz, Maciej Wierzbowski, Maciej Łyszczarz, Paweł Grębowiec (35+), Artur Komorowski (35+)

Zapewne wielu z Was uzna, że pisząc ten artykuł pominąłem wiele ważnych nazwisk. Jak wspomniałem na początku, głównym kryterium był start w Openach 2017. Wybrałem ok. 20-25 pierwszych nazwisk. Jeśli ktoś nie wykonał wszystkich 5 workoutów lub się nie rejestrował, pomijałem taką osobę. Ponadto musimy zwrócić uwagę, że niektórzy zawodnicy zakończyli lub zawiesili swoją karierę zawodniczą i ostatnio się o nich nie słyszy, nie mniej ze względu na pracę jaką wykonali na Openach, zasłużyli sobie na zmieszczenie tym zestawieniu. Nie ukrywajmy, że był to świetny rok dla naszych zawodników. W tym roku na Regionalsy dostało się aż 5 Polaków – Bartek Lipka, Marcin Szybaj, Paweł Kozak, Paweł Czaplicki oraz Paweł Leśnikowski. Ten ostatni został pominięty we wpisie ze względu na stwierdzenie w organizmie niedozwolonych substancji (doping). Ponadto odnieśliśmy wiele sukcesów na arenie międzynarodowej m.in. pierwsze miejsce dla Bartka Lipki oraz Bronisława Olenkowicza w Swiss Alpine Battle 2017 czy dostanie się na prestiżowe zawody The Dubai Fitness Championship Bronisława Olenkowicza, Bartka Lipki oraz Miłosza Staworzyńskiego (walczyła tam także Gabriela Migała). Podsumowując oba wpisy uważam, że zmieniło się trenowanie naszych zawodników. Najpopularniejszymi obecnie programami są nasze polskie OnPoint Athletics (Michała Grzesiewicza) oraz Indoor Endurance (Grzegorza Lichwy). Wielu zawodników zrezygnowało z TTP oraz Misfitu. Ponadto spora grupa postanowiła trenować samodzielnie i programują własne treningi. Ponadto profesjonalnie trenowanie stało się pracą – całe dnie w boxie, obowiązkowo 2 sesje treningowe dziennie + stała opieka fizjoterapeutów, dietetyków oraz sponsorów. Na koniec największe crossfitowe osiągnięcie zeszłego roku w Polsce – po Gabi na Gamesy dostał się Szymon Urbański (Boys 14-15), gdzie wywalczył 18. pozycję. Myślę, że rok 2018 będzie równie dobry lub nawet lepszy. Liczę, że Bronek w końcu pojedzie do Berlina (tam będzie teraz nasz Region), a wraz z nim Miłosz, Szybaj i Lipka. Czy na tym się skończy? Czy Gabi będzie pierwszą Polką w tym roku na Regionalsach? Przed nami około 2 miesiące oczekiwania. A jakie są Wasze typy? 🙂

Autorem niektórych zdjęć są Kamil Timoszuk oraz Jarek Popielarczyk.